| 天亮等天黑，再等天亮。如此反复。在11年前自前夫出轨后，醴陵的巫女士自称她便再也没睡着过。因为长期失眠，巫女士的脸肿得厉害，一直不敢照镜子。“再这样下去，我一定会死掉的，我好怕!”
“可能是缺乏睡眠感，否则人的身体不可能承受11年不睡觉。”省脑科医院睡眠障碍治疗中心主任骆晓林教授称，长沙约有30%-40%的市民有睡眠障碍。
与前夫离婚后她开始失眠
“我不是睡得少，而是整晚睡不着。如果一天上海至黄石货运能睡着一个小时我就很开心了，可我每天就是天黑等天亮，天亮等天黑。”巫女士说，自己性格比较内向，除了非常要好的女性朋友，跟外人交谈都会紧张，同时操心较多，总是觉得生活和感情的压力很大，容易紧张和不安。失眠是从1998年开始的，那年巫女士的第一次婚姻亮起了红灯。
“他在外面有女人，每天很晚回家，有时还不回来，为了等他，我急得整晚睡不着。”不久后，巫女士和前夫离婚，对方搬走后，她开始失眠。刚开始，她每晚要看电视到很晚才能睡着，慢慢变成一整夜闭着眼却怎么也睡不着。“由于长期失眠，我的脸肿得很厉害，样子十分憔悴，我自己都不愿意照镜子。”
2003年，巫女士再婚了，可是由于失眠的问题，怕影响丈夫休息，她只好与丈夫分房睡。每天晚上，巫女士9点多就会上床躺着，强迫自己闭着眼睛，可仍然睡不着。在白天，虽然晚上没休息好，但她却无法补睡。虽然11年“没睡着过”，可巫女士去年检查身体时却没有任何疾病。
她可能是没有睡眠感
对于巫女士的情况，骆教授认为，她失眠的主因应该是心理方面，“她可能有抑郁症或者其他心理疾病，这需要看心理医生”。同时，骆教授认为巫女士不可能11年没睡过觉，因为人的身体不上海至鄂州货运可能承受这么长时间的不眠不休，巫女士可能是“没有睡眠感”。“没有睡眠感这种情况在失眠的病人中并不少见。不少人觉得自己失眠，一整晚都睡不着，其实他们闭着眼时已经睡着了，只是自己以为没睡着。这类人虽然睡得少，但还是睡着了的。”骆教授建议巫女士可以到医院测试，看其闭着眼却认为自己醒着时，是否真的是睡着了。
睡眠障碍影响生活得就医
“现在失眠是一种很常见的疾病，都市人中有30%-40%的人有睡眠障碍，这还只是说那些已经因失眠影响工作生活的人，还有很大一部分轻度失眠的人群没有计算在内。”骆教授说，正常的睡眠为每天6至8个小时，睡醒后应该觉得神清气爽，一天的工作生活都精力充沛，否则就是有一定程度的睡眠障碍。
很多失眠患者并没有及时治疗自己的疾病，而是拖到很严重了才肯就医，其实在轻度失眠自己无法调节后就应该就医。“如果发现自己半小时内无法入睡，中途醒来后很难入睡，或早上起来觉得比较疲倦，并且这种情况一周发生3次以上，就是轻度失眠的症状了。”骆教授表示，轻度失眠经过生活方面的调节可以治愈，应该是不会影响正常的生活的，一旦发现睡眠障碍已经影响到了日常生活，那么就称为中度失眠，此时就该就医了。 |
